[2012.09.04] 어르신건강관리프로그램 11회기 '실버요가' 진행

 

 

 2개월간의 방학기간을 마치고 9월 4일 운동프로그램 '실버요가' 개강식을 진행하였습니다. 방학기간동안 굳어 있었던 신체기능을 회복하고 혈액순환 촉진을 위한 요가 동작을 함께 배우는 시간을 가졌습니다.  오랜만에 요가 동작을 하는데도 불구하고, 모든 어르신들이 기본 동작을 기억하고 잘 따라해주셨습니다.^^

 

* 일시 : 2012년 9월  4일 화요일 11:30~14:50

* 장소 : 복지관 4층 체육관

* 내용 :  운동프로그램 『실버요가』

* 참여인원 :  재가 어르신 23명