[2012.10.09] 어르신건강관리프로그램 16회기 '실버요가' 진행

by 류세미 posted Oct 16, 2012
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 2012년 10월 9일 화요일에 어르신건강관리프로그램 운동프로그램 실버요가 16회기가 4층 체육관에서 진행되었습니다. 이 번시간에는 디스크와 척추 교정에 좋은 요가 동작을 통해 신체의 골격구조를 바로 잡아 노화로 인해 약해진 골격구조를 튼튼히 하였습니다.

 

* 일시 : 2012년 10월 16일 화요일 10:00~13:00

* 장소 : 복지관 4층 체육관

* 내용 :  실버요가

* 참여인원 :  재가 어르신 22명

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