현대사회를 살아가며 우리는 많은 고난과 역경을 마주합니다.
회복탄력성은 이러한 삶에서
고난 이전의 수준으로 되돌아올 수 있게 하는 힘을 부여하는데요.
지역주민강사 김은정 강사님과 스트레스 관리법과 나에 대해 알아보는 시간을 가지며
마음의 근육을 키워보는 시간을 가져보는 것은 어떨까요?
신청링크: https://forms.gle/pswHwLcpktF52T428
'나는 강사다' X 시설개방사업
건강한 삶을 위한 스트레스 관리와 회복탄력성 강의
신청기간: ~ 2023. 6. 22 까지
일자: 6월 24일(토), 7월 1일(토) 총 2회기
장소: 광장종합사회복지관 2층 강당
강사: 김은정 강사
프로그램: 1회기(6/24, 10:00-12:00) 회복탄력성의 효과, 스트레스 관리법, 스트레스를 낮추는 대화법
2회기(7/1, 10:00-12:00) 긍정성 쌓기, 나의 감정 알아차리기, 회복탄력성 증진법
모집대상: 구의3동, 광장동이 주생활공간인 청년(20-30대)
-6월 24일, 7월 1일 양일 모두 참여가능한 자
-관할구역 거주 및 생활자 우선 선발, 광진구 거주자 신청가능
모집인원: 6명
신청방법: QR코드 스캔, 구글 폼 링크 클릭 https://forms.gle/pswHwLcpktF52T428
참가비: 무료
