[2012.06.07] 어르신건강관리프로그램 7회기 '실버요가' 진행

 

운동프로그램 두 번째 시간으로 어깨통증 완화 및 신체 불균형 해소를 위한 요가 동작을 배워보는 시간을 통해 뭉쳐 있는 몸 근육들을 풀어주고 신체 균형을 도모하고자 하였습니다.

 

 

요가 수업이 끝난 후 참가 어르신들과 간단하게 평가회 하는 시간을 가졌습니다. 어르신들이 요가 교육 내용에 대한 만족감을 나타냈으며, 요가를 하고 난 후 몸이 시원해짐을 느낀다고 하셨습니다. 앞으로도 어르신들의 의견을 반영한 프로그램이 진행될 수 있도록 어르신들과 많은 의견을 나누도록 하겠습니다.

금일 프로그램에 참석해주신 어르신들께 감사드립니다.^^  

 

* 일시 : 2012년 6월  7일 목요일 13:00~14:30

* 장소 : 복지관 4층 체육관

* 내용 :  운동프로그램 『실버요가』

* 참여인원 :  재가 어르신 21명